经过一个苦夏，秋季气候干燥，人体难免虚耗。
由于肺主气，与外界大气直接相通，而秋冬季的燥热多从口鼻入侵于肺，于是很多人会开始咳嗽、喉咙干痒。
我们平时常见的咳嗽，主要被分为4种：
1. 风寒咳嗽
2. 风热咳嗽
3. 燥热咳嗽
4. 内伤咳嗽
在这段时间，饮食方面要吃得“润”一点！今天，小果儿就来给大家介绍入秋后需要多吃的8种食物，喜欢的朋友记得赶快学起来吧～
1
雪梨
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2
蜂蜜水
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3
萝卜
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4
杏仁
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5
薄荷
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6
茉莉花
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7
丝瓜
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8
石榴
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