从古至今人的生活是离不开金钱的支撑，不论你要高质量的生活还是过普通的生活，都得有经济基础。想要生活就得有钱，钱从哪来？钱从工作中来，不管是你生活在哪个阶层你都有要工作，总之你要"干活"，游手好闲你不可能生活下去。随着人们生活节奏加快，工作的压力逐渐加大，具体表现有两点。
1现在不论是国家公务员还是私人企业单位，基本都是聘用制，工作和你的业绩挂钩，业绩好升职加薪，业绩下滑降薪降职炒鱿鱼。
2我的朋友盛利是某饮料业务员，看似每天打打电话做做活动工作很轻松，其实不然，每季度你要保证销量，如果完不成要降薪，完成了或超额完成却没有奖金，这是你的本职工作。如果这个季度超额完成，下个季度要加大销售量，可想而知这个工作压力有多大，让人如履薄冰。
1工作的不确定性也是让我们感到生活压力的另一种原因，除了我们上面说的业绩问题，还有很多因素造成工作的不确定性。就如同我们水产鱼类加工行业，虽然工资有保障但工作不一定有保障，这个月你正常上下班，下个月就可能资金链断裂你要重新找公司再就业。
邻居赵哥是水果小贩，每天在我们市区桥西出摊儿卖水果。前几日小区门口偶遇，告诉我他失业了，桥西他们出摊儿那改成居民健身休闲广场，已经安装好各种健身器材，不允许他们小贩在在这里出摊儿卖东西。这几天正发愁如何寻找合适的位置出摊还是改行其他的行业。由此可见，工作的不确定性也是我们生活的压力之一。
如何解决生活中工作带来的压力
1 如何解决工作中的业绩问题呢？以我的饮料业务员朋友为例，遇到这样的情况我们只能“勤动嘴，多跑腿”，多努力去推销，并且合理掌握销量，别过多也过少。
2 像我邻居赵哥这种情况，我们最好的解决办法是重新在找一个合适的地理位置，再卖水果，不建议盲目的选择其他行业，毕竟老本行轻车熟路，如果实在不行，在换个工作也不晚。
我们每个人生活中所产生的压力大多数都是钱的问题。生活都需要金钱支撑，没有钱无法生活！想要有钱就得工作，不论你是谁。因为每个人都需要生活，把工作做好，解决好工作中的问题，我们的生活就不会有那么多的压力。
许多人入睡前和醒来后做的事，就是发信息、刷朋友圈或是收发邮件。即使在深夜，我们也在持续地与外界连接。枕边的手机信号灯还在闪烁着接收信息。这很可能会减少我们的睡眠时间。
同时我们还有家人，我们文化中还有一些义务与承诺，我们可能还想要做精神练习或是好好享受生命。你会发现，我们把越来越多的事
情塞
挤进每天仅有的24小时中 。
同时我们还有家人，我们文化中还有一些义务与承诺，我们可能还想要做精神练习或是好好享受生命。你会发现，我们把越来越多的事情塞挤进每天仅有的24小时中。
同时，我们也处在一个越来越强调脑部智力的世界，越来越频繁地与我们的情绪、身体失联。我们也生活在一个每天都有创伤被激发的世界。
其实归根结底，这些压力最后可分为两种类型。其中一种类型，我称之为“阴影整合压力”；另一种类型，是“进化发展压力”。
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