枸杞有什么功效(枸杞有什么功效能减肥吗)

枸杞子不仅能生精，还能降血糖？枸杞有什么功效，答案来了。在生活你怎么应用枸杞呢？我们一起了解一下。

生活中流传中年人的保温杯里少不了枸杞，可见大家对于枸子杞药用价值非常认可。

这段时间同事小张，保温杯里老泡枸杞，大家疑惑不已，于是询问他：“小张！咋回事，怎么老泡枸杞子，不怕自己会长胖吗？”

“这不是书上说，枸杞子药食同源嘛，既能补肝肾，也能明目，这段时间准备想要小孩子。调养自己的身体，据说还能生精呢！”小张和大家一起科普起养生的知识。

枸杞子作为一味药食同源的药材，在生活中应用非常广泛。在我们南方地区，喜欢煲汤总少不了放上枸杞子，党参，大枣，这几味中药材。既能够改善汤的味道，又能给自己的身体养生。

枸杞在日常生活中，人们一般喜欢用它来补益肝肾，也有些人用它来降血糖。还有一些青少年的朋友用眼比较多，家长还用它给孩子来煮养生茶来保护视力。

然而，枸杞能生精这一作用，我还是第一次听说。那么关于枸杞子，这些传言是真的吗？一起来了解一下关于枸杞子的相关知识。

枸杞子自古以来就是滋补的佳品，它有哪些功效呢？

自古以来，人们都比较注重与养生，在《神农本草经》中就将枸杞子列为上品。与人参，黄芪，党参等同称之为“久服益人，能延年益寿”的佳品，可以了解到枸杞子能长期食用。

1、枸杞子归肝、肾经，性平、甘，具有滋补肝肾，益精明目的功效。从归经中我们了解到，枸杞子既能入肝养血，又能够入肾补精。

中医上肾精不足，常常引发腰膝酸软，耳鸣耳聋，发秃齿松，甚至有些健忘，或者是小儿的发育迟缓。严重者会引发不育不孕症，在此需要补肝肾。

2、肝开窍于目，肝主藏血。“肝受血而能视之。”当人体如果精血不足时，则血不能濡养于目，则容易出现视物昏花情况，常见中老年人的老花眼，他们肝肾功能下降，视力和听力不同程度下降。

枸杞子擅长于补肝肾，益精血，又能够有较好的明目之效。在临床上常常用于来治疗肝肾不足，昏眼花之症，常与其他补肝明目的药同用，如枸杞地黄丸中就和菊花，熟地，山茱萸等配伍使用。

现代年轻人使用电子产品过多，经常熬夜，也可以泡泡枸杞子来缓解视力疲劳。

枸杞子不仅能够生精，还能够降血糖？

1、枸杞子真能生精吗？

《医便》“男妇真元虚损，久不孕育”，从中医的角度来说明，不孕不育的本源是精子或者是卵子质量不行。肾主先天之本 ，治病求本 ，从肝肾功能来治疗。

补肝肾，益精血，补肾阳，这是从中医的角度来治疗男女不育症，提高精子和卵子质量的方式。

从枸杞子的功效，我们大致能了解到，枸杞子具有补肝肾的功效，常用枸杞子，熟地黄等补益精血的药相配伍，用于肾阳虚或者肾阴虚等症，治疗肾阳不足，所致的遗精，遗尿，滑精等症状。

例如龟鹿二仙胶，表明了治疗真元虚损、精血不足导致男女不孕症，配有鹿角，人参，枸杞等药材。五子衍宗丸里面也有枸杞，的确可以看到枸杞具有益精血，补肝肾，利于生精的作用，这也是人们认为枸杞生精原因。

现在药理研究也发现，枸杞中含有枸杞多糖等物质，有较强的抗氧化作用。

从理论上来说，枸杞子中医理论和药理研究发现，单单是从枸杞这一味药材，是无法达到生精的作用，需要与其他药物的相互配伍使用才能达到。打破传言枸杞能生精的作用，看待每一味药材的作用，我们不要去神化它。

2、枸杞子真能够降血糖吗？

中药化学研究发现，枸杞子里面具有枸杞多糖，胡萝卜素，甜菜碱等多种物质。

枸杞可以帮助降血糖这个说法，该说法也是来源于枸杞内的多糖成分。枸杞内的枸杞多糖提取物被证实具有降血糖作用。

这个研究结论是对于动物试验来说的，人体药理研究还缺少临床依据。任何药物对于人体的作用，要有临床资料的支撑，这就像前几年美国总统特朗普说，用消毒剂来杀新冠病毒的说法一样，脱离了人体，是无法成立。

枸杞子里面的糖分非常高，是属于高糖分食物。对于糖尿病患者来说，如果大量食用高糖分的食物可能会造成血糖的急剧上升。

这样对于糖尿病人患者来说，没有达到降血糖的目的起到相反的作用，伤害身体健康 。

枸杞子能降血糖，这一说法还有待药物临床研究究和应用。

总的来说，枸杞作为药食同源的佳品，是人们常用的养生食物。是药三分毒，我们要秉持着科学的态度去认识，不要夸大它的作用。如果使用请在医生的指导下进行使用。

枸杞子

本品为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主产于宁夏。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，出去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。本品气微，微甜。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。生用。

【药性】甘，平。归肝、肾经。

【功效】滋补肝肾，益精明目。

【应用】

肝肾阴虚，精血不足，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明

本品甘平，入肝肾经，长于滋肾经，补肝血，为平补肾经肝血之品，《本草经疏》言其“为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药”。主治肝肾阴虚，精血不足所致的腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症，《寿世保元》单用熬膏服；治须发早白，与怀牛膝、菟丝子、何首乌等药配伍，如七宝美髯丹《善积堂方》；治肝肾阴虚或精亏血虚治两目干涩，内障目昏者，常与熟地黄、山茱萸、菊花等药同用，如杞菊地黄丸（《医级》）。

【用法用量】煎服，6~12g。

本类药大多有一定滋腻性，故脾胃虚弱，痰湿内阻，腹满便溏者慎用。