碳酸饮料对身体有哪些危害,男人喝碳酸饮料有哪些危害

有人说：碳酸饮料对人体百害而无一利，喝碳酸饮料对人体的危害甚至超越农药！真的是这样吗？

下面我们就具体来分析喝碳酸饮料对人体有哪些危害，首先，纠正一个误区：很多人认为喝进人体的二氧化碳会通过打嗝、放屁排出人体外，其实不然。喝进人体的二氧化碳会形成酸水，我们都知道二氧化碳溶于水，溶于水后就会形成酸水。那酸水会对人体内脏及细胞组织有腐蚀作用，所以我们的身体会自我保护将这些酸水用脂肪包裹起来。因而喝碳酸饮料会导致发胖，而且喝碳酸饮料发胖的人很难再减肥，因为蓄积在人体内的二氧化碳很难再排出体外。就算你不吃不喝我们的身体也不会燃烧掉包裹酸水的脂肪，因为这些脂肪就想监狱一样牢牢锁住酸水，防治酸水腐蚀我们的内脏组织。

喝碳酸饮料还会破坏我们的消化系统，因为喝碳酸赢了后体内会产生大量二氧化碳和空气，人体要通过打嗝将多余的空气排出体外，这样打嗝就会消耗较多的热量，从而导致胃肠降温变冷。人就会失去知觉的“觉”从而在吃东西的时候，明明已经饱了，自己却毫无知觉从而过量食用。导致肠胃负担加重从而危害人体的消化系统。

大量饮用碳酸饮料容易造成对牙齿的腐蚀。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，表面变脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿会产生严重的酸痛感。医学称之为“牙齿酸蚀症”。

边吃肉边喝碳酸饮料易致骨质疏松。骨质疏松是老年人的专利？你错了，碳酸饮料也是这方面的隐藏杀手。大口喝酒大口吃肉是很多人闲暇时的放松方式。不爱喝酒的人总也会用碳酸饮料来代替酒的位置，酣畅的感觉似乎也旗鼓相当。研究表明，边吃肉边喝碳酸饮料可能导致体内钙质流失。因为肉类本身含钙量极低，同时还含有大量的“成酸性元素”，其主要构成元素是磷、硫和氯，它们会让血液趋向酸性，因此身体不得不用食物或骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，从而导致体内钙元素的流失，减少钙的吸收。吃肉时过量地喝碳酸饮料，碳酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。所以，有这样生活习惯的恶人应该及早改变。

常喝碳酸饮料易导致肾结石。我记得曾经有一个同学特别爱喝碳酸饮料，每次上网都喝好几瓶。终于有一天他在上网的时候下体突然疼痛难忍。送到医院急诊原来是尿道结石，医生最后通过物理方法从同学的马眼讲结石取出。居然，这样的手术比女人生孩子都疼。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

碳酸饮料的成分除了水之外，主要是糖和二氧化碳。青少年最常饮用的是可乐类饮料，常喝这类饮料对健康有一些潜在的危害。

一是影响消化系统。不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。

二是导致肥胖并损坏牙齿。饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。更重要的是，这种饮料很受青少年的喜爱，容易喝上瘾，这样，饮料中的糖分和酸xing物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质。

三是导致早发骨质疏松。专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

四是易导致肾结石

　　钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。