人为什么会自言自语正常吗

自言自语就是自己同自己说话.一问一答. 就象有的人下棋没有棋伴，自己同自己下一样的道理. 不过是因为身边没有陪自己下棋的人而已.改日身边有有棋友大家可以坐在一起好好下棋玩了. 这似乎没有什么不妥或令人焦虑不安的. 毕竟现在大家都忙，你想下棋的时候对方刚好也想下棋，而且有心情有时间. 实际情况是这种情况比较少，除非你有一邦随叫随到的棋友. 若真是这种情况，你的情况应该不会太乐观. 因为你欠的人情太多了，要怎么把欠下的人情还回去成了大问题. 所以，大多数时候，你想下棋，且棋艺不错，从可以考虑自己同自己对弈，方便省事，时间自己说了算.挺好.

同理，要找个愿意同自己聊天，且聊得来的，且有时间配合你的人，也同那个棋友一样的难度.

很多时候，两个聊得来本身就不是件容易的事.经常聊着聊着结果俩人吵起来了. 内心豁达的能理解他人一般能自己开导自己. 有什么不开心的情也看得开. 平常爱纠结的人，聊天的主要目的之一就是发泄，倒苦水，有多少人愿意当你的免费负责情绪垃圾桶呢？这天大概是要聊不下去的.你也免不了要失望的. 大概除了自己没有可以信任的人啊. 你有可能会这么想. 但是心里脑子里的活动却非常活跃，因为你需要倾诉，需要发泄，需要同别人聊聊. 这个时候，你就开始自言自语，自说自话了.

这个时候，有可以聊天有朋友就算是胡吃海喝的那种也没有关系，是多么幸福的一件事情. 人与人之间相处的难度是谁先做那第一个敞开心怀的那个. 我们本能出于保护自己的需要，甚少会对他人敞开心怀更不要说诉说心事. 我们习惯了打点头之交. 改变必须从自己做起.

当我们真正这么做时，我们向他人求救时，我们得到的帮助远远比自己预期的要高得多. 所以，当你需要倾诉的时候，你可以同自己最亲近的人最好的朋友说，嗨，我想你了，陪我聊聊天吧. 或者打给电台，或者拿起笔把心里想对谁说的话都写下来. 你会发现其实做这些并不难. 但对你的治愈和帮助却是立杆见影的. 希望你不再是那个对着自己说话的那个人. 加油！

经常有人问我自言自语是不是精神病？

不一定。

一、大多数自言自语的人都是源自孤独。如果自言自语的时候被人打断或者经人提醒，能够很快意识到自己说了什么，然后说的内容和当时的内心体验是一致的，这个就不是精神症状。是因为太孤独了，或者成长过程太孤独了，自己发明的一种陪伴自己的方式而已

二、很多精神病都有自言自语的毛病。他们一边自言自语还一边笑，甚至好像和谁对答一样一句一句的。这个时候，通常是存在幻觉的。他们在和幻想出来的人聊天呢。（有没有一点点害怕？）

这个时候，具有意义的症状不是“自言自语”，而是“那个幻想出来的人”。

三、区分是不是精神症状，最重要的是看是不是具有“现实检验性”。

只要自知力还在，自言自语就不是精神病，你敞开了说，没毛病。

希望我的解答对您有所帮助