当然，防晒霜不是玄学，防晒对于日常护理非常重要，是必须的步骤。再懒的人，哪怕你早上洁面后不想、来不及涂水乳面霜，也请一定要抹个防晒出门！
“今天是雨天，又看不到太阳，防晒干嘛！”
“冷的要死的冬天，根本就不需要防晒！”
这些都是错误的认知哦。
根据波长的不同，紫外线分成三种：
UVA：它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线UVA有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面。UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑晒老晒成没男人要的黄脸婆厚。
UVB：中波紫外线，中等穿透力，日光中含有的UVB大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象。
UVC：短波灭菌紫外线。它的穿透能力最弱，但对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌，不过幸好日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收了。
夏季感觉太阳特别大，阳光特别刺眼，往往只是UVB特别强烈的时候，可是还有真正老化的元凶UVA还在逍遥法外，阴天如果有雾霾，雾霾中的污染物（比如多环芳烃等）还可能与UVA结合生成活跃的自由基侵害皮肤。
秋冬季包括阴天雨天，UVB是不闹腾了，可是UVA照样风骚，事实证明一般情况下整年中的白天UVA的强度基本是稳定的。也就是说不管是早上还是下午，阴天还是雨天，一年四季里无论春夏秋冬，UVA都在“关照”你可怜的脸蛋噜！
所以，听好了：
一年四季都需要防晒！
一年四季都需要防晒！
一年四季都需要防晒！
不防晒，等你晒成黄脸婆了：
好了，既然必须用防晒，那怎么选防晒呢？
先来讲讲SPF和PA值是怎么回事，知道的就当复习一遍，敲黑板：
SPF（Sun Protection Factor）：能表示出皮肤对阳光中的UVB段的紫外线的耐受力提高多少倍。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑，比如涂了SPF50的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×50=750分钟，以此类推。我国管理规定防晒产品最高只能标到SPF30，所以很多进口产品撕开标着SPF30的贴纸里面可能是SPF50之类的。
PA（Protection Grade of UVA），以“+”表示产品防御UVA能力。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上，现在日系很多都做到了PA++++防护程度，延缓UVA伤害达到12倍以上的效果。
防晒值不代表越高就越好，也不代表防晒值越高就越刺激，随着科技进步SPF和PA值的高低和刺激度的高低已经没有直接的关系了，应该根据自己的肤质和实际情况选择防晒产品：坐办公室的选SPF和PA值低点的防晒，夏季去水上乐园的必须涂防水SPF50以上的，还要隔两小时补涂一次。
那么防晒能力搞清楚了，那什么是物理防晒和化学防晒呢？
物理防晒就是用能反射阳光的东西如二氧化钛、氧化锌等在皮肤表面形成一层像镜子的保护膜，将紫外线反射出去的防晒产品。
化学防晒就是添加化学成分与皮肤结合，将紫外线分解吸收掉的防晒产品。
早期的物理防晒厚重泛白又油腻，化学防晒清爽但刺激大，对敏感皮肤不友好，所以各有各的优劣。但科技技术进步很快，根据不同的技术和成本、原料的不同，物理防晒如今也可以清爽油腻不泛白，化学防晒也大大降低了刺激度，还出现了很多混合性的防晒，将物理化学的防晒结合起来，发挥出更全面更稳定的防晒效果。
如果出门都撑伞戴帽子，硬防晒做了是不是也不用涂防晒了？
我只想说：
撑伞戴帽也许头顶的紫外线是遮住了，但是池塘河边、水泥地面、建筑等各种反射的紫外线你是挡不住的，所以防晒霜真的是不可或缺的，请记住防晒是护肤最重要的一步没有之一！皮肤没大问题的要防晒抗老化，皮肤敏感脆弱的更要防晒防止皮肤问题进一步恶化！
秋冬季防晒我随便推荐几只，着重在肤感很好的方面，大家可以参考下试试：IPSA蓝瘦子、肌研Air UV、POLA黑BA防晒、资生堂时光琉璃防晒、雅漾日间隔离。
防晒霜的效果还是非常不错的。
例如，雅诗兰黛线雕系列无油八重抗氧化防晒霜 30ml 100%纯物理防晒！SPF45 国内还未上市 在北美刚一上市就好多人买 要知道物理防晒保护皮肤但一直以来的缺点就是厚重 终于有一款百分百物理防晒的产品能解决了[流泪]我决定今年夏天就靠它来拯救我了 小银瓶线雕系列的防晒霜，八重抗氧化！内含VC、VE等8种氧化成分，不含酒精，无油配方，纯矿物防晒，能抵挡UVA/B污染等上脸十分轻薄，好推开。用下来不会拔干，提亮肤色 。也适合敏感肌痘痘肌肤的宝宝使用❤️
再如，资生堂专用防晒BB霜SPF50+ PA+++，蕴含防御、修护及美白肌肤三重功效，防晒同时备有色调，为容易出汗的夏季轻易打造裸妆效果，即使在大热天出汗也不会脱妆，和防晒一样有防水防汗的功效～
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