感情的瓶颈期该怎样度过呢(中年事业瓶颈期怎么度过)

在感情的世界里，常常会听到别人说恋爱的平淡期。真的有这么回事吗？如果真的有，又该做些啥回到热恋期呢？人体是需要温度，触觉和抚摸的，适时地牵手和触摸会让两个人之间更加亲密。尤其是当两个人处于恋爱的平淡期时，这些亲密小动作就会改善。

　　在感情的世界里，常常会听到别人说恋爱的平淡期。真的有这么回事吗？如果真的有，又该做些啥回到热恋期呢？人体是需要温度，触觉和抚摸的，适时地牵手和触摸会让两个人之间更加亲密。尤其是当两个人处于恋爱的平淡期时，这些亲密小动作就会改善。

　　1、枕边细语

　　挪出时间来跟他枕边细语，关掉电视，没有小孩。看着他的眼睛，跟他聊心里的话，中间无声胜有声的时刻，可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏，增加彼此的亲匿感。枕边细语对于身体和心灵的接近，都有无穷魔力。

　　2、赞美他

　　许多伴侣经常会用负面的情绪对对方抱怨埋怨，甚至摆臭脸。其实这样的效果不彰，而且往往让你自己也不愉快。试着用赞美取代责备，你会意外地发现效果有多棒，简直是事半功倍！

　　3、善用触觉

　　人体需要温度和触觉、抚摸。所谓“一个拥抱胜过千言万语”，适时地牵手和触摸会让两人之间亲匿的温度更足够。尤其是两人之间的性已经停滞一段时间的时候，往往小动作的亲匿和抚触会改善。

　　4、切记亲吻

　　根据研究显示，经常接吻对于伴侣关系有很大的帮助。很多无性生活的伴侣，一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往比性交更亲密，请记得按时亲吻他，别忘记！

　　5、一起泡澡

　　孩子总是缠着你们，以至于你们无法独处。没办法把孩子赶下你们的床，那就锁上浴室跟他一起泡个澡吧！放松且温暖的泡澡，能让你们松懈紧绷的情绪、暂时忘记生活琐事，专心独处。

　　6、每天尝新

　　试着挪出时间来，每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验，经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。

　　7、同享刺激

　　两人一起赛车，或者看恐怖电影，感受一起心跳加速的感觉。当两人一起体温升高的同时，你们又一起经验了一次生命中特别的片刻。让他感觉两人一起是多么地刺激、新鲜、有趣。

　　8、抛下一切

　　如果你们的关系中有太多不可切割或者暂离的因素，那么你们的关系不可能好、最多只是没时间争吵。试着抛下一切，陪伴彼此一起出去走走。未必要花大钱出国，重点是你们就在彼此身边。

在生活中我们常常能见到一些性格非常不同的人，甚至可以说性格完全相反的人成为恋人。在刚开始阶段，他们常常感到对方就是自己要找的那个人，但是，一旦进入爱情的磨合期，彼此的不同就显现出来了，彼此纠缠，“不是冤家不聚头”。那么，为什么我们回喜欢一个与自己性格完全不同的人了，这样的恋人又如何度过恋爱的磨合期了？

　　心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，其实就是为了追寻完整的自我。我们每个人都身具“显性”与“隐性”人格。也就是说，每人除了表现出来的“显性人格”外，还有个正好相反，潜藏在心底的“影子人格”。一个很活泼的人实际潜藏着很抑郁的一面，而另一个很安静的人，很可能在另一种陌生环境下，变得躁动不安。

就像那个圆的故事一样，我们都是一个不完整的圆，内心中渴望变成一个完整的圆。于是，当遇见一位具自己“影子人格”的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉，因为对方彰显出自己所缺乏(或已被压抑)的人格特质。而我们内心深处觉得跟这样一个人在一起，我们就变得完整，内心重新“活”起来了。一个沉默的人遇到一个活泼的人，往往是他的“影子人格”见到了阳光，受到了感召，由此变得极为愉快，受桎梏的心灵得以自由释放。这就是为什么有些人会爱上跟自己性格互补的人。

这个“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程，将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格，这个过程也被心理学家称为“完整自我”的追寻。但是，这种结合也往往是爱情痛苦的一部分。在所谓的磨合中，过去对方最吸引我们的特质，现在却成为让你最受不了的地方。如果过去，你爱上的是他的温柔和体贴，那么，很可能你会抱怨他缺乏男子气概；你爱上的是她的活泼，也很可能会觉得她“幼稚”“不成熟”。

怎么样才能让两个人更好的度过磨合期，让感情走得更长远?

心理学家认为只有一个办法，就是放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格的整合与成长，专注扩展自身的“影子人格”，让自己的“影子人格”慢慢显现出来。这样你就能感到自己在成长，越来越喜欢自己，也越来越能理解对方的性格。