我是上班族，白天在公司有空调，不会感觉到热。晚上回宿舍我又不舍得开空调了，因为我们宿舍是工业用电，一块多一度电，真的用不起，只能靠开窗户来通通风了，不过还是热风...晚上汗流浃背我已经习惯了，习惯了就好了，不过晚上冲个澡还是很凉快的，简直是爽。
（-.-）
那么夏天在洗澡的过程中要注意什么呢？
次数夏天出汗比较多，一般每天一次即可。不过每个人所处环境不同，有的人可能会冲洗多次（多次的话单纯用水冲一下即可），不过老年人因为身体机能下降，要适当降低洗澡次数，夏天2到3天左右一次即可。
时间洗澡的时间不宜过长，特别是夏天每天都洗澡，一般10到15分钟左右即可，时间过长会适得其反。
水温水温一般36度左右即可，温度过高会刺激皮肤，促进表皮血液循环，不利于身体健康。如果洗凉水澡温度不要低于10度，过于刺激皮肤可能会带来其他疾病。
- 方式用水润湿后涂抹沐浴露，然后冲洗即可，夏天要减少搓澡次数，喜欢搓澡的人一般一周搓一次即可，搓澡会使皮肤角化层脱落，损伤皮肤，经常搓澡不利于身体健康
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