正宗,其实就是用地道的意大利食材和技法来烹制。



2004年,我在一家意大利餐馆“Fusion Cafe"任亚洲部大厨,同时也在各个岗位工作。老板意大利人,美国的餐馆就像联合国,服务生有德国、西班牙、俄罗斯、巴西和老美;厨房也是意大利、墨西哥、亚洲和美国本土人。
意大利餐的特点:重橄榄油、重奶油、芝士;咖啡浓、甜点甜;总体味道香醇浓郁,营养、热量爆表,但很好吃。


一、器皿:
意大利面有专门的盛面器皿,不是平盘也不是碗,而是一种叫“Pasta Bowl"的“意大利面深盘”。
二、离不开的关键配料和调料:
- Virgin olive oil 原榨橄榄油;Butter 黄油;蔬菜油。
- Parmesan cheese 帕尔玛干酪;Basil leaves 罗勒叶;
- 烹调酒是:红酒或白葡萄酒;肉类、香肠用红酒,海鲜用白葡萄酒。
- 鸡汤➕浓奶油“Heavy cream”一般一起用。或者鸡汤、素菜汤、牛奶、水都可以。
- 小料和配料:蒜茸、洋葱粒;红椒条(红柿子椒烧烤后去皮籽切条),芦笋、小番茄、菠菜等。
- 黑松露(下图),番茄干、无花果、大虾、龙虾、海虹、牛肉丸、鸡肉丸、牛肉碎、猪肉碎都是常用料。
- Fresh Herbs 新鲜香草:Basil pesto罗勒绿酱和罗勒叶;Thyme 百里香;Oregano牛至叶等等。有些是做汁或面里用,有些是烤制肉食放在面上,如“罗勒绿酱”就是烤鸡胸然后放在面上,也可直接用。


三、意大利面的种类:意大利也是个喜爱面食的国家。“Pasta”是意大利面的总称,品种繁多不下几十种,但最常见的面有:
Spaghetti 圆直面;Angel Hair 天使面;Linguine 扁细面;Spaghetti cuttlefish ink 墨鱼细面;Conchiglie 贝壳面;Rotini 螺旋面;Farfalle 蝴蝶面;Penne 通心面;Macaroni 弯管面;Lasagna 千层面;Ravioli 各式意大利面饺........等等。
二、意大利面酱:
可以自己制作,也可以买现成的“Pasta Sauce”意大利面酱。自己做最好用罗马番茄(椭圆形),烫水后去皮打碎,起大汁锅放橄榄油,炒蒜茸、洋葱粒、罗勒叶,放入打碎的番茄,加糖、黑椒碎、Kosher盐、香草粉、和Tomato paste番茄浓酱,等一起熬制。每个大厨都有自己的料单,还有很多香草可用。
买现成的意大利面酱也很方便,但不能依赖他的味道,一定要自己再调味,盐、糖、黑椒都要放些。蒜茸和洋葱粒一定要爆香,再加意大利面酱和罗勒叶一起熬煮,小火20分钟即可。

三、煮面步骤:
1、水滚后加一点盐。2、随后放入意大利面,水滚转中火,大约6分钟左右,可以尝一下,没硬心即可。3、用有漏眼的盆捞出面,千万不要过冷水,拌一点橄榄油待用。餐馆会煮很多,拌完橄榄油倒在平盘里摊开晾凉,然后按每份的出餐量打包,出餐时用夹子一夹塑料袋再一抖就倒在锅里啦。
三、炒制步骤:
- 平锅烧热,放蔬菜油(按不同的品种选择橄榄油或是黄油);
- 先放入鸡或虾炒,或牛肉碎炒制,西餐都是用夹子操作。再放蒜茸白洋葱米炒香,烹入红酒,加鸡汤和意面,如有配料一起放入;有需要放奶油的可以到一些,和鸡汤的量1:1,或根据自己喜欢,老外放很多奶油,亚洲人吃着有点受不了。
- 无需小火,一直翻炒汁浓时,捏一点帕尔玛干酪粉在面里,然后快速炒拌拌匀。
- 随即关火倒入意大利面盘中,顺盘边撒上帕尔玛干酪粉或丝,面上也撒少许。在点上罗勒叶,盘边撒上剁碎的意大利香菜碎即可。




正不正宗,咱不敢说,但是怎么煮意面,我可以给你提供一些建议。
第一点,咱们买的意面大部分是和挂面一个类型,这种意面比挂面还要难煮许多,所以煮面之前你要提前用清水浸泡两个小时。
如果没有这一道工序,你使劲儿煮去吧,20分钟往上。
第二点,配菜的问题。
意面,你别光吃素的,来块儿牛排,或者整点儿培根香肠都行。
蔬菜,你也参照吃牛排的时候弄,西兰花,土豆,胡萝卜,香菇等等都可以。
第三点,酱料的问题。
一般情况下,吃意面的时候,最常见的就是黑胡椒汁和番茄酱,这两种酱料商超都有现成的出售,买一些就是了,不用你特地制作。
最后要说,意大利面在意大利也会分为干意面和新鲜意面两种,正宗的意大利人民吃意面也有不同的喜好,所以对于不要太纠结,实在是想感受一下,找一家意大利风格的餐厅,点上一盘儿,吃一回就是了。
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