蒲公英与什么茶搭配最好,蒲公英菊花决明子茶功效

蒲公英它有几个最主要的作用，第一个是清热解毒，第二个，它可以化痈散结，第三点，蒲公英还可以用来清热化湿。

蒲公英虽然泡水好处多，但是，蒲公英善于配伍，搭配其他花草，泡水喝，养生效果翻倍！

6种巧搭配，效果翻倍！

搭配一：蒲公英+刺玫花，养胃更佳

取蒲公英3g，刺玫花1g，做成蒲公英刺玫茶包，每次取一包，热水冲泡代茶饮，即可！

虽然，蒲公英入胃经，但是，蒲公英性质寒凉，对于胃热者来说十分有好处，但是，脾胃虚寒者，则不适合长期单独饮用。但是，搭配温和的刺玫花一起，那么，养胃效果更佳，脾胃虚寒者也可以饮用了！刺玫花，就是野生的小玫瑰，营养含量高，性质温和，不仅可以中和蒲公英的寒性，还有暖胃、治胃痛之效。

搭配二：蒲公英+玉兰根，护肝更佳

取蒲公英根+玉兰根，按照1:1的比例，做成蒲公英玉兰根茶，每次取2-5g，热水冲泡代茶饮即可。

二者搭配在一起，对于养胃效果加倍！

蒲公英入肝经，而蒲公英根护肝效果更佳，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力，还擅长降肝火，清肝又可疏肝。 玉兰根，也是一种药食两用的植物，入肝经，也具保肝作用，可加速细胞修复速度，达到保肝效果！

搭配三：蒲公英+大麦苗，保护肠道

干蒲公英叶，磨成粉，取1.5g；大麦苗，磨成粉，取2.5g，做成蒲公英大麦青汁包，每次取1包，热水冲泡饮用！

二者搭配，对于护肝效果加倍！

蒲公英，含有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 而大麦苗，富含大量膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。

二者搭配在一起，对于润肠通便，保护肠道健康，效果加倍！

搭配四：蒲公英+红枣，排毒更佳

用蒲公英根2g，大枣3-4片，一起泡水喝即可。

蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。并且，如果脸上有斑，蒲公英泡红枣喝，有很好的帮助，可以帮助人体排毒！

搭配五：蒲公英+三花，去火消炎

取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，制成一个金桂菊茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

三花，即：菊花、金银花、桂花，搭配蒲公英，去火消炎效果更佳！ 金银花能清热解毒，疏热散邪，清除体内毒素，常与菊花搭配！ 菊花能清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒。临床上常与蒲公英配合适用。 桂花香气柔和，性质温和，起到中和寒性之效，并且还有解除口干舌燥、肠胃不适之效！ 所以，四者搭配在一起，去火消炎，效果加倍！

搭配六：蒲公英+黑苦荞，稳定血糖

取蒲公英根、黑苦荞，按2:1的比例，磨碎制成蒲公英黑苦荞茶，泡水代茶饮，即可！

蒲公英含有的蒲公英多糖，有一定的降血糖效果。 而黑苦荞,具有降血糖、降血脂、降血压、改善微循环等作用，被称为“三降食品”。 黑苦荞中含有镉、硒、锌、等多种有利于人体的矿物质元素，有利于控制血糖平衡。 所以，蒲公英搭配黑苦荞，对于血糖高的人来说，是不错的代茶饮！

，我们在生活中随处可见的蒲公英，别看它很不起眼，但是作用却是十分强大的，许多朋友们都用蒲公英来泡水喝，确实对于身体健康是有好处的。但是蒲公英若是搭配对了食物作用更是强大，那么蒲公英和什么一起泡水喝最好呢?

一、蒲公英和什么一起泡水喝最好

蒲公英被人们称为是“药草之后”，所以关于蒲公英的要用价值也不必多说，作用肯定是十分强大的，关于蒲公英怎么泡水喝我们在之前就已经了解过了，其实蒲公英搭配着不同的食物有着不同的神奇作用，那么蒲公英和什么一起泡水喝最好呢?以下这10种食物用来搭配蒲公英都是很不错的选择：

1、蒲公英荷叶茶

荷叶也是一种常见的中药， 味苦性平。归肝、脾、胃经。 可消暑利湿，健脾升阳，很多内体湿气重者，其根本原因是脾不好，荷叶可以健脾利湿。现代研究也表明，荷叶具有降血脂的效果!玫瑰花性温和，可中和蒲公英和荷叶的凉性，这样对人体脾胃不会造成伤害。

2、蒲公英红茶

季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝。而且在天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。

3、蒲公英红枣茶

蒲公英和什么一起泡水喝最好呢?蒲公英搭配红枣也是一种很不错的选择，饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

4、蒲公英玫瑰花茶

蒲公英能清热解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、调节内分泌，两者一起食用，适合内分泌失调和容易上火的人群。

5、金蒲菊茶

胎菊，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。金银花，归肺、心、胃经。气味芳香，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

6、蒲公英绿茶

蒲公英和什么一起泡水喝最好，绿茶也是十分适合的，蒲公英绿茶很适合口腔有异味、有口臭的人饮用。蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品， 很多中年女性口腔容易发炎或者牙齿发炎，导致口臭等。蒲公英正可以缓解咽炎、牙龈炎等，绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合吸烟的人用来去除烟气，而桂花香醇，且可调和蒲公英的微寒。所以，特别适合口腔易上火，有异味的人饮用。

7、蒲公英麦冬茶

蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，润肺止咳，清心除烦，主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。

8、蒲公英枸杞茶

枸杞具有滋阴、养血、护肝的功效，蒲公英具有清热解毒的功效，适合肾气虚弱、肝火旺盛的人群一起食用。蒲公英和什么一起泡水喝最好呢，搭配枸杞来泡茶对于身体也是十分有益的。

9、蒲公英甘草茶

甘草具有补心安神、润肺止咳的功效，性质甘平，搭配在一起可以调节蒲公英寒凉的性质，适合倦怠乏力，肺热久咳者食用。

10、蒲公英决明子茶

决明子具有很多功效和作用，具有养肝明目、润肠通便、排毒养颜等功效。蒲公英具有清热解毒、消肿散结及催乳作用。虽然说蒲公英泡茶的好处很多，但是也最好了解一下蒲公英茶哪些人不宜喝，以免对身体造成影响。