语言暴力对一个人的伤害有多大

语言暴力对一个人的伤害有多大？有何故事或见解？

以下有一个小故事，是从亲密关系（婚姻）入手去探讨语言暴力对伴侣的影响的。

　　papi酱曾说过:和不会聊天的人说话,感觉就是在上刑。

　　一句话道出说话的重要性。

　　我们无时无刻不在和人沟通交流,语言就是一门艺术。

　　说好了,能让人如沐春风。而说话刻薄没有技巧的人,不但会产生误会,甚至对他人也是一种语言暴力。

　　在婚姻中，有些人经常使用语言暴力伤害伴侣，这样做很容易导致婚姻破裂。因为语言暴力会摧毁尊重、信任、倾慕以及亲密感，这些都是健康婚姻的关键要素。夫妻中的一方长期使用语言暴力，必然导致另一方的痛苦。

　　Lina是一位大学教授，老公是一名高中教师，两人收入不错，孩子也上了重点大学，让他人艳羡。没想到，Lina却因为婚姻危机过来听说吧心理咨询中心进行婚姻咨询，原因是老公坚决要和她离婚。

　　在生活中，她经常以谩骂、责备的语言来和老公沟通，让老公非常难受。比如，老公稍微晚一点回来，她会大叫：“你死哪里去了?!一天都不接我电话，我感觉崩溃了，想死!你不是人!”

　　几乎任何一件小事，如一个眼神、一次说话的口气，打破一个盘子，或一个哭闹的婴儿，都会引起她一场语言的轰炸，或是挖苦、或是贬抑。

　　夫妻朝夕相处，长期的语言暴力，让老公终日活在挫败、愤怒和难受中。

　　不管做得怎样，都会遭到谩骂、耻笑。这样的相处方式,让他感觉自己总是错的、无能的,为了孩子他选择了忍耐。情绪压抑了好久，直到孩子上了大学他忍无可忍，终于爆发，希望通过结束婚姻来远离这些语言暴力。

　　当老公在咨询室愤愤不平地向她表达了不满和排斥时，她立刻说：“你活该!谁叫你……谁叫你……。”老公反驳：“你那么尖酸刻薄，每次说话都气死人，和你在一起的每天都是折磨!”，“我的情感已经死了，我以前会觉得受伤和愤怒，但现在，我所有的感觉就是冷漠。”

　　Lina很震动，其实在工作中她言行得体，颇受学生尊敬，只是在和老公相处中没有注意这些分寸。她没意识到，自己的一次次发脾气，或者一些尖锐言语，其实是在伤害自己最亲近的伴侣，她在无形之中成为了一个施暴者，让老公如此痛苦和煎熬，非要和她离婚。

　　夫妻之间争吵,我们常常忘了分寸,用最伤人的话语来伤害对方。别人能够对你包容一次两次,是因为爱你,可是每说一次,就像用钉子在树上钉一个洞。长此以往，夫妻感情也在一次又一次恶语中伤中变得千疮百孔。

　　如果一个人在理智上和情感上是成熟的，便会承认这是一种不适当的行为。TA会向伴侣道歉并请求原谅，两个人的关系会得到愈合。而实际上，一个语言暴力者很少会请求宽恕，也很少会意识到自己的语言暴力是不恰当的，TA无法克制且是持续不断地惩罚、虐待并控制其伴侣，并对伴侣的感受毫无同情心。一般来说，TA会把这种施虐归咎于伴侣，例如“他活该”便是施虐者的态度。

　　多少夫妻,在漫长的岁月里,互不欣赏、互相打击,用尽一生的时间做对方的差评师,他们的感情也在一次次的差评中消耗殆尽,换来一个没有温度的婚姻。

　　正因为亲近,更加要注意说话的分寸,每一次的恶语伤人,看似两个人之间的关系没有发生什么变化,可是长期积攒了愤怒和失望,到真正爆发的那一天,往往是难以挽回的后果。

　　吵赢了道理输了感情,有意义吗?

　　犹太法典上有这么一句话:应该由心来操作舌头,而不是由舌头操纵心。

　　在那些伤人的话出口之前,先想一想,你是不是还在乎家人的想法,在乎另一半的情绪。

　　家庭不是战场,好好说话,比什么都重要。

　　当然，人无完人，有时候不小心说错话，一旦有了矛盾冲突，双方有了感情创伤，应尽快进行修复性沟通，诚恳地道歉，其目的倒不是为了分出你对我错，而在于达成一种共识：修复关系，这种及时修复性的沟通就好比一个“急救箱”，能有效地减少和防止情感创伤引起的不良后果。

俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。可见，语言暴力对一个人内心的摧残是蛮大的。

举个例子：三姐妹一起吃饭，因为一件小事发生口角。其中一个指向另一个说：你住在三层楼的最底层如何如何！其他两姐妹听了都愣在那里。她们简直不敢相信，这样伤人自尊的话语，竟然会从自己亲姐妹的口里说出来。饭局一下子陷入僵局。

在现实生活中，人与人之间，一个家庭和另一个家庭之间，不会有太多的相同，差异，或者差距确实存在。换句话说，有高官就有平民；有坐飞机的，还有骑自行车的。这是社会自然形态。来自一个家庭的姐妹兄弟，人生都不会是一模一样的。这与个人后天的努力有关。但是，如果生活条件好的，总看不起生活条件差的，亲情摆出来就是一张白纸。是人间摆设。

大家都知道，自然界中两片树叶都不能找到完全相同的。何况人呢！

还有一句流传甚广的俗语：说出去的话，泼出去的水。三姐妹饭局中，指着姊妹的鼻子说出，也极其瞧不起人那句话：你住在三层楼的最低层。还能收回去吗？显然不能。就像覆水难收一样，深深地刺痛着亲姊妹的心脏。

关键时刻出语伤人，是一个人自身修养的欠缺。是自负的一种表现。记得曾看到过这样一句话，会说话的人一般是情商比较高，用语言伤害别人的人很傻。简单几句话就把别人得罪了。傻不傻？其实，很傻！

所以，聪明人一般不会动不动就使用暴力语言，对人进行人身攻击。一般会选择使用：话不投机半句多。回避舌尖上的争战。这不能不说，是一种大智慧。

再就是当遭遇来自外界的语言攻击，如何避免对自己过大的心灵伤害。这是自我保护中必不可少一项。

首先，不要正面反击，那样只会让伤害升级。无论对人对已都不好。学会科学理智地分析，如果一句暴力语言，让人铭记终生，并且能够成为人生路上不断进取的动力，那真是再好不过。